胃不好一定要养,七月多吃这道菜,健胃润肠消食,肠胃越吃越健康

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肚子不好的人胃口绝对不好。因此,一定要多注意饮食,多吃些胃食物,并慢慢调整,以达到滋补胃的功效。洋葱是一种非常常见的成分,但许多人不知道。另一方面,洋葱具有滋养胃的功效。最好的是意大利调味饭。最好一起煮洋葱和米饭。在这里,我们推荐一个美味的洋葱烩饭,牛肉,土豆和洋葱烩饭,这米饭糯米组合,牛肉和土豆可以添加蛋白质,洋葱可以胃,三者结合成一种保健食品,米饭喷米饭柔软和洋葱没有刺鼻的味道。供应牛肉和土豆。它不仅美味,而且健康。如果你的胃不好,你必须提高它。七月,你应该吃这道菜。你会有胃和消化饮食。胃会更健康,更健康。

由行小丫

成分:

牛肉片,米饭量,土豆量,洋葱1个,姜量,植物油,豆沙适量,适量

烹饪步骤:

1.将牛肉切成碎片,用酒,盐和豆沙腌制15分钟,切好洋葱,将生姜切成碎片。

2.将油放入锅中,在油热后放入洋葱,翻炒一会儿

3.加入适量的豆沙和炒香。

4.倒入牛肉并翻炒

5.将米饭洗净,放入电饭煲中,加入牛肉和适量的水一会儿,搅拌均匀。

6.放入电压力锅,选择牛羊肉键,搅拌均匀,烹饪后搅拌均匀。

烹饪技巧:

春夏肉质,秋冬季节比较辛辣。在春季和夏季,我们可以买到新鲜的洋葱。这洋葱的最外层较薄,肉较厚,含水量较多,而且不太辣。

2.存放在黑暗中。购买洋葱时,请购买手中较重的洋葱,干燥,坚硬,没有划痕和气味(因为洋葱在划伤或划伤时会释放出异味)。购买的洋葱应放在低温,干燥,黑暗和通风良好的区域。

洋葱味道鲜美,可以消毒,可以强化胃和肠。消化性气虚对食欲不振和消化不良有很好的治疗作用。

你喜欢牛肉,洋葱和土豆烩饭吗?